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"10后"已经开始痛风了 痛风不能吃哪些东西？

2024-09-26 16:58:43

"10后"已经开始痛风了，痛风不能吃哪些东西？

近日，在湖南，14岁的小张由妈妈领着，到医院儿科就诊，原因是小张3年前突发关节疼痛，到医院检查得知，竟然患上了痛风。而类似的情况，在浙江也有发生。今年4月，杭州14岁的初中生小木在吃完火锅后，大脚趾突然剧烈疼痛，无法走路，被送往医院检查后，也被诊断为“痛风”。更令人吃惊的是，丽水市中心医院医学检验中心某一天的检验中，有16名青少年尿酸偏高。听到这些消息时，我市不少家长表示震惊，也提出疑问，为何青少年儿童也会尿酸高，出现痛风呢？

痛风不能吃哪些东西

痛风不能吃高嘌呤食物、刺激类食物以及饮料类，如动物内脏、麻辣烫、火锅、白酒、咖啡等。

痛风不能吃的食物：

1.高嘌呤食物：动物的内脏和骨髓、羊肉、鹅肉、猪肥肉、生蚝、紫菜、螃蟹、海虾等食物，容易导致身体的尿酸偏高，引发痛风的症状。

2.刺激类食物：火锅、麻辣烫、辣椒、麻椒、大蒜、洋葱等，导致身体的尿酸盐结晶的析出，沉积在筋骨关节之中，容易诱发痛风。

3.饮料类：啤酒、白酒、咖啡、浓茶、可乐、雪碧等，很容易促使体内的嘌呤吸收，引起尿酸增高，引发痛风。

痛风的注意事项：

1.饮食多摄入低嘌呤的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、大米、小米、高粱、糙米等。

2.养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。

3.日常生活保持良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。

4.不可剧烈运动，避免过度劳累。

5.保持适当的体育锻炼，增强机体的抵抗力。

6.服用的药物中，应避免影响尿酸排放的药物，如阿司匹林以及利尿剂等。

7.定时服用药物不可私自减少剂量，需前往医院监测机体的尿酸水平。

8.保持良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑等。

痛风的解决方法：

1.关节疼痛：患者出现关节疼痛，可以在医生的指导下服用非甾体类药物，具有抗炎止痛的效果。

2.尿酸较高：患者在遵医嘱的前提下，可以服用别嘌醇片，能够保持机体的尿酸水平处于正常状态。

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