荞麦枕头对颈椎的危害有哪些
颈椎病是可以睡荞麦皮枕头的。但是枕头的高度不能太高也不能太低，高度要适中而且还要柔软舒适，枕头不能太硬，太高的枕头会让颈椎曲度变直，太低的枕头就会让颈椎曲度变大，所以枕头的高度很关键。
颈椎病一定要注意日常的护理措施。病人在平时生活里要随时关注颈椎的健康，要保护好颈椎不要受到外伤，在平时应该适当的给颈椎按摩，同时还要注意好好休息，不能做体力劳动或者剧烈的运动。
颈椎病要注意的事项有很多。病人在平时应该避免长时间在久坐不动，在感觉到颈椎有些疲劳的时候，应该立即起身进行活动，同时应该避免长时间的低头玩电脑，或者长时间在坐在电脑面前玩游戏，这些坏习惯一定要改掉。
长期枕荞麦皮枕头好吗？
一般情况下一个荞麦皮枕头的使用时间可在4年左右，不过这仅仅是一个参考的时间，具体还需要看枕芯损坏的程度，入股在比较短的时间就变成碎末了，那么还需要再次筛一下，并且定期清洗工作也是不能少的，这样可以让枕头更为干净，而且还可以在一定程度上延长使用的时间等。
荞麦皮枕头虽然好，但容易受潮，尤其是夏天的时候，人出汗多，容易发生霉变，甚至生虫等，所以务必要经常晾晒，并清洁。很简单只需要将荞麦皮在水里清洗清洗，然后彻底晾晒干了就可以了。
荞麦皮枕头一般每年清洗两三次就可以了，能达到减少发霉、生虫等情况出现。使用三五年的荞麦皮枕头如果损坏的比较严重了，那么就应该及时更换新的内芯了。不过也有比较好的，那么适当延长使用的时间都是没有问题的。
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