头屑问题是很多人烦恼的问题，伴随头屑问题的还有头皮发痒和脱发问题。头屑和头痒主要通过使用一些抗真菌的外用药物清洗头皮来治疗，而脱发问题涉及到的方面较多。患者需要通过口服药物与外用药物相结合来治疗脱发。同时，脱发与患者的作息规律、饮食习惯、精神状态也有很大关系。
头屑问题是很多人的烦恼，同时伴有的往往还有头皮发痒，而脱发也是一种常见的头皮问题。现代生活的快节奏容易导致内分泌失调的症状，会引起头皮分泌的油脂过多，一种细菌会把头皮分泌的油脂分解，分解后的产物就容易引起皮炎，导致头皮瘙痒难耐，而且头皮屑很多。而油脂过多也容易引起脂溢性脱发。那么如何解决头皮屑多，头皮发痒和脱发这些问题呢?
一、清除头皮屑，缓解头痒
清除头皮屑可以通过在医生的指导下使用一些抗真菌的药物来外用治疗。如使用康王、采乐、二硫化硒洗剂来清洗头皮。而当这些使用后的效果不太好时，可以通过唑类抗真菌药物来治疗，如氟康唑、伊曲康唑等。这些都会抑制头皮上的真菌滋生，从而控制头皮屑的产生，从而抑制头皮的瘙痒症状。
二、抑制脱发
一般伴随着头皮屑和头痒的脱发往往是脂溢性脱发，由于脂溢性皮炎导致头皮角质层脱落，从而产生脱发症状。一般而言，男性脂溢性脱发可以通过口服非那雄胺，外用米诺地尔来治疗。而女性的脂溢性脱发，以外用米诺地尔为主，同时需要口服一些螺内酯、达英等抗雄性激素的药物。同时患者需要调节作息时间，早睡早起，多进行体育锻炼，在饮食上主要追求营养与清淡为主，少吃辛辣油腻食物。保持良好心态，缓解精神压力。
综上，对于头皮屑和头痒的治疗以外用药物清洗头皮为主，患者需要勤洗头保持头部清洁。而对于脱发症状，患者因该食用口服药物同时使用外用药物护理头皮，减少脱发。同时，脂溢性脱发也与患者的饮食不当及精神状态差密切相关。患者应该少吃辛辣油腻的食物，在饮食上清淡为主，作息尽量规律，不熬夜，多进行体育锻炼，学会放松，缓解精神上的压力。精神压力小可以很大程度上缓解脱发症状。
脱发头皮爱出油是不是缺维生素b
维生素是维持人体生命健康的重要元素，我们的身体会合成维生素，饮食中也可以摄入维生素，而有一种维生素，人体不可以合成，只能从食物中获取，它就是维生素B族。而对于偏食、挑食的小伙伴来说，维生素就会缺乏，会导致一系列问题，脱发就是其中一种。
维生素B族都有哪些神奇的作用
1、确保蛋白质的正常吸收和利用：头发长不快，有时候不是蛋白质缺乏，而是补充的蛋白质没有被好好的吸收！缺乏维生素B，吃再多都是浪费！
2、缓解头皮出油过多：头皮出油多、发痒、起痘痘，如果你只觉得这是正常现象的话就大错特错了！缺乏维生素B，头皮就会出现上述情况，即便你经常洗头，控油，依然不能很好避免的喔！
3、预防贫血，促进铁元素的吸收：身体铁元素吸收不足的时候，头发长不硬，没有光泽。预防贫血，不单单吃红枣，也需要适量补充维生素B喔！
4、帮助红细胞运送氧气：血液中氧含量高，营养成分活性强，毛囊更好的吸收各类营养，头发才能长得更好。
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