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哪些高危人群易患乳癌 阳光照射可预防乳腺癌吗(2)

对于人们熟悉的红外线乳透,郭巨江指出,这种检查方法准确性太差,已被淘汰,做乳癌筛查不建议采取此方法。

多喝豆浆能降低乳癌风险

在此次联谊会上,医学专家们再三叮嘱,规律作息,不要进食太多高蛋白、高脂肪的食物,保持心情舒畅,对防治乳腺癌很有好处。

郭巨江说,豆浆对女性乳房有保健作用,多喝豆浆能降低乳癌的发病风险。他建议女性平时多吃豆类食品、十字花科植物、菌类菇类、鱼类,少吃红肉和肥肉。

他特别提到,产妇生完孩子不要大补特补,“我们每年都要接诊一两百例因为产后"补"过头,乳汁淤积,导致特发性乳腺炎的病例。这对乳房健康很不利。”

阳光照射可预防乳腺癌吗

美国弗吉尼亚州纽波特纽斯市Grant报告,乳腺癌与进食较多动物脂肪有关,而阳光照射对乳腺癌有预防作用。

Grant在1989—1996年考察了北美、南美、亚洲和欧洲35个国家的食物供应资料,这些资料只反映某一国家的食物供应,不反映不同人群的食物摄入量。Grant根据国家的纬度估计太阳紫外线B的照射情况。

结果显示,动物性食物(例如肉)高的膳食可增加乳腺癌发病危险,而富含蔬菜、水果、谷物和鱼的膳食可降低乳腺癌发病危险。动物性食物之所以可增加乳腺癌危险,是因为它们含较多胰岛素样生长因子1和雌激素;蔬菜含抗氧化剂和植物雌激素,它们可降低乳腺癌危险。酒精可调节雌激素对乳腺的作用。鱼通过维生素D和ω-3脂肪酸降低乳腺癌危险。

以前的研究亦发现,某一国家的总脂肪摄入量和该国的乳腺癌发病率有关。Grant说,脂肪摄入量和乳腺癌的关系可能反映高动物性食物膳食和酒,以及低植物性食物膳食和鱼的影响。

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