哪些蔬菜抗癌 教你早发现肺癌和有效预防的方法

哪些蔬菜抗癌

抗大肠癌的食物

有一些含纤维丰富的的蔬菜,比如说茭白、芹菜等,它们进入肠道以后,能够使其中食糜的排空速度加快,能有效缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,从而促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有益,所以在提倡生活中我们要多吃这类食物,已到达防癌的目的。

抗乳腺癌

西红柿中含有较丰富的番茄红素,番茄红素可以促进,某些有防癌的细胞素分泌,从而激活淋巴细胞对癌细胞的溶解。西红柿提取物能减少乳腺肿瘤心血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素还有抗氧化的作用。研究证明,长期大量的服用西红柿可以有效的抗癌。

抗结肠癌

红薯又叫地瓜,含有丰富的蛋白质、果胶、氨基酸以及一种化学物质氢表雄酮,氢表雄酮具有延缓衰老,增强体能等作用,还可以调节免疫系统,提高肌体的免疫力。研究证明,长期服用红薯能预防结肠癌和乳腺癌。

肺癌

胡萝卜素可提高抗癌的免疫力,增加坏死因子的产生,预防重度吸烟者发生肺癌。胡萝卜素有维持皮肤粘膜层完整的作用。通过清除机体内自由基,来达到防治癌症作用。含胡萝卜素丰富的食物有南瓜、胡萝卜等。

抗胃肠癌

扁豆含有丰富的粗纤维、核黄素、氨基酸等物质。扁豆不但具有解毒有健脾除湿,解毒消肿的功效,而且还有抗氧化,提高免疫系统功能的功效能有效抑制胃肠癌。常时间食用不但可以防癌抗癌,还能保护心血管,调节血压的作用。

抗消化道癌

魔芋又叫黑芋头,含有丰富的凝胶。凝胶可以给消化道穿上防护薄膜,能抵抗癌细胞的侵害,从而能防消化道癌症。魔芋还可以刺激肠道蠕动,促使有毒物质及时排出,减少对肠壁的刺激,从而降低结肠癌的发生。魔芋作为一种益寿保健食品,除了具备上述功能外还有化痰散结、行淤消肿的作用。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻