四岁半宝宝身高体重标准 孕妇能吃海鲜吗

四岁半宝宝身高体重标准

四岁半男宝宝身高体重标准

1.身高:95.6-120.6cm,平均107.7cm。

2.体重:12.74-25.61kg,平均17.75kg。

3.头围:46.9-54.6cm,平均50.6cm。

四岁半女宝宝身高体重标准

1.身高:94.8-119.5cm,平均106.7cm。

2.体重:12.3-25.04kg,平均17.22kg。

3.头围:46-53.7cm,平均49.7cm。

四岁半宝宝身高体重标准的依据是什么

四岁半宝宝身高体重标准,是依据我国卫生部于2009年6月2日正式公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成的。

该标准是根据2005年九市儿童体格发育调查结果,由卫生部组织相关专家研究制订的,在儿童保健工作中具有参考意义。

四岁半宝宝身高体重不达标怎么办

找到原因

营养要充足

四岁半在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意要宝宝少吃甜食,因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等,以及各种维生素和微量元素,对于促进宝宝发育有很好的作用。

适量运动

适量做运动可促进机体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于宝宝的骨骼快速成长。特别是户外运动,能够让宝宝晒到太阳,促进维生素D的合成和钙的吸收。

一定要想办法让宝宝运动起来,做操、打球、放风筝、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。

充足的睡眠

生长激素是促进人体长高的激素,在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好让宝宝在9~10点之前上床睡觉。

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