电动刷牙的正确方法
1、刷牙前的准备
选择适合自己的电动牙刷,洁齿效果事半功倍。现在市面上的电动牙刷分为很多类型,除了一般的电动牙刷,还有比较特别的儿童电动牙刷、敏感型电动牙刷……有不同的功能适应不同的人群,所以要根据自己的口腔情况选择。
2、正确的刷牙流程与技巧
如何用电动牙刷刷牙?首先把黄豆大小的牙膏挤在刷头上,把牙刷放在嘴巴里,然后再启动电动牙刷。接下来就跟普通的牙刷一样操作,具体来说,就是把牙齿分成四个区域,每个区域刷30秒,一次刷牙的时间大约2分钟,这个可不能敷衍了事哦。如果不想自己计时,可以试试欧乐B电动牙刷,它在刷牙的时候有30秒的提示,大约刷4—5次就完成了,这有利于刷牙习惯的养成。刷牙完毕后,先把电动刷关闭,然后再拿出来。
3、清洗刷头
刷完牙后要将牙刷清洗干净,记住不要直接在漱口杯里清洗。清洗前,把电动牙刷开动,然后放在水龙头里用水冲洗,这样会更干净。这是因为经过刷牙,刷头上残留了食物残渣和细菌,清洗刷头的时候就要有足够的耐心了,不然长期以往,刷头就会滋生更多的细菌了。
4、牙刷的存放
清洗完刷头,记得要将牙刷放在干燥通风的地方晾干。根据大部分人的习惯,会把牙刷放在牙刷杯里,水分不易排出,要知道在潮湿又不通风的坏境会更利于细菌滋长。用这样的牙刷刷牙,不仅不利于口腔的保健,还有可能导致腔疾病。如何用电动牙刷刷牙?牙刷的存放也是很重要的。
注意事项
1、三个月就要换一次刷头。用了三个月后,电动牙刷的刷毛已经有了一定的损坏,还有一定量的细菌,这些无法用肉眼看到的危害已经产生。现在很多电动牙刷的刷头是可替换的,很方便的。
2、尽量挑选软毛的刷头,硬毛刷头很容易伤害到牙齿表面的珐琅质,稍不留神也会伤害到牙龈。
3、挤上牙膏别沾湿牙刷再刷牙,因为牙膏的主要成分是清洁剂,如果水分接触过多会让清洁效果变差。
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2023-08-23 15:41:38在日常食物中,鸡蛋的营养价值较高,含有丰富的微量元素,适量食用有利于身体健康。一般健康成人每天食用1-2个为宜,儿童、青少年及大手术后身体虚弱者、体力劳动较多的人每天可根据情况吃鸡蛋,但需控制总摄入量,不宜过多。[详细]
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2023-08-02 16:36:06肿瘤指标即肿瘤指标检测,常见的肿瘤指标检测有癌胚抗原(CEA)、甲胎蛋白测定(AFP)、前列腺特异性抗原(PSA)、碱性胎儿蛋白(BFP)、阶段特异性胎儿抗原-1(SSEA-1)、鳞状上皮癌相关抗原(SCC)、糖抗原(CA)、铁蛋白(FT)、醛缩酶(Ald)等。[详细]
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