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坐月子可以吃咸鸭蛋吗 流产坐月子可以吃咸鸭蛋吗(3)

女性流产之后一个月内,饮食上尤其不能吃坚硬、油腻、辛辣刺激和生冷及寒性等食物,这几种食物不仅容易导致脆弱的胃肠道出现消化不良的情况,而且还可能会刺激性器官充血,使阴道流血量增加,不利于子宫内膜的修复,容易诱发感染,除此之外其余的食物没有明显的忌口,所以流产后可以适量吃一点咸鸭蛋。

流产后营养丰富易消化的食物要多吃,如猪瘦(鸡、鱼)肉、蛋奶类和豆类及豆制品等,其中要注意铁质的摄取,这样才能保证铁元素充足,不会出现贫血的情况,而且女性流产后身体处于虚弱的状态,容易不断出汗,所以宜少量多次喝水补充水分,另多吃新鲜蔬菜水果,利于维生素补充,增强体质。

另外流产之后还应注意多卧床休养,不可以做过于繁重的家务体力劳动,也不可以做剧烈的运动,做完流产手术之后子宫内膜会有创口及阴道会有分泌物流出,所以应该每天都以淋浴方式温水洗澡,保持外阴清洁,同时一个月内禁止夫妻之间的性生活,避免感染引发炎症,不利于恢复。

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