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红枣枸杞桂圆泡水喝的功效 红枣枸杞桂圆泡水喝会不会上火(2)

4、孕妇可以喝红枣枸杞水吗

红枣枸杞水是补铁补血佳品,怀孕中期孕妇身体对铁质需求量大,所以可以喝。但需注意,红枣枸杞水所含糖分高,孕妇应适当控制体重,所以不应喝太多。另外,红枣枸杞水多喝容易上火,导致口舌生疮,孕妇应当适量喝。怀孕后体质虚弱,更可以多喝红枣枸杞水,其中含丰富胡萝卜素、维生素b2、维生素c、游离氨基酸、钙、磷、钾等营养物质,可改善孕妇体质虚弱,还可养颜美容、和血润燥。

5、喝生姜蜂蜜水有什么好处

喝生姜蜂蜜水好处很多,可益气补中、暖胃止渴、温中散寒。儿童蛔虫性肠梗阻可喝生姜蜂蜜水缓解病症。胃寒呕吐、小腹冷痛,可喝生姜蜂蜜水调理。生姜蜂蜜水中含有抗衰老因子,可作用于皮肤,增强皮肤弹性,淡化皮肤色斑,清除自由基。生姜蜂蜜水合适的皮肤白嫩光滑,让饮用者面色红润,还能补血补铁。生姜蜂蜜水可提神补气,持续饮用可预防神经衰弱。

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