怀孕是很多人所梦寐以求的一件幸福事,但因为现代人工作压力大,现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝,都想着一定要好好安胎,才能平安度过头三个月。到底什么样的孕妇需要保胎呢?那么怀孕前期怎么保胎?一起来了解一下吧。
怀孕前期怎么保胎
营养全面,搭配合理
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营养全面性,还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。
摄入充足的蛋白质
作为孕妈咪,一定要补充优质蛋白,因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础,而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。
包含蛋白质多的食物有:各种水产品如鱼、虾,各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉,各种畜类的瘦肉、内脏,乳类和乳制品,以及大豆制品等。
摄入充足的热量
在怀孕初期,由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响,孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡,而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。
包含热量多的食物有:花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果,饼干,酸奶等。
孕早期保胎注意事项
1.没有异常不需吃保胎药
@撒恺妈咪:老婆以前有过一次先兆性流产经历,现在怀孕11周,一直都没什么事,能吃点安胎药吗?
A:没有异常的症状,可以不吃保胎药。
2.不主张一出血就住院保胎
@小太们:孕2个月小腹有点疼,好像有点褐色分泌物,医生让我住院保胎,可是我不想,请问能否在家吃点安胎药和卧床休息就好?这个情况保胎能成功吗?
A:可以在家卧床休息,吃保胎药就可以了,我是比较赞成这样保胎的,孕妇在家里休息,环境都比较好,定期到医院检查就好,我们一般不主张有一点点褐色分泌物就住院保胎。
@BB的小窝:怀孕后3个月是不是都要进行保胎?我算是高龄孕妇,保胎有什么特别注意的吗?要不要到医院住院保胎?
A:没有症状就不需要进行保胎,对于高龄孕妇来说,也是一样的,不需要到医院住院保胎。对于出血多的,随时需要处理的情况的孕妇是需要到医院住院保胎的,如果只是一点点出血,我还是建议在家用药、休息比较好。
3.高龄孕妇保胎与正常孕妇一样
@笑容可掬:今年36岁,属于高龄孕妇,前年流产过一次。这次怀孕,请问我在保胎的时候要特别注意哪些问题?需不需要喝中药保胎?
A:高龄孕妇的保胎和正常孕妇保胎的方法是一样的,在怀孕早期建议到医院做一个B超检查,看一下胚胎发育的情况,如果胚胎本身发育正常,没有其它特殊症状,不需要进行保胎。如果出现了流血、腹痛等症状,胚胎本身发育没问题的情况下,可以通过打针、吃药、阴道给药这三种途径保胎,中药可以在使用孕激素的情况上,辅助保胎,可以到正规的医院开中药进行保胎。
高龄孕妇初期怎么保胎
很多妇女随着岁数的增长,还没有怀上宝宝的便非常的着急。一旦怀上宝宝后既兴奋又喜悦。可是怀孕初期正是一个非常危险的时期,尤其是对于高龄妇女应该如何保胎,顺利的生下宝宝延续自己的希望。那么,42岁高龄孕妇如何保胎?
1、充足睡眠。充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
2、备足营养。高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。
3、滋补肾气。从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
4、预防感染。孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。
5、孕期保健。高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。
6、节欲保胎。孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。
高龄妇女如何怀孕
1、坚持锻炼是必须的,尤其是您要准备一个宝宝的话,在这里,男女都需要去锻炼。
2、先生最好是要戒掉烟和酒,至少是在半年之内。想做准妈妈需要去补充叶酸,这在怀孕初期宝宝是很需要的。
3、坚持喝牛奶,补钙补铁,补充蛋白质。
4、在夫妻生活方面也是要特别的注意。第一选择女性排卵期同房,次数可以比平时多几次。在男方射完精子,女性的体位也要特别的注意下,把双腿靠墙太高,静趟至少半小时以上再去冲凉,不断地去尝试。
对于42岁的高龄孕妇怀孕本身已经是一个非常困难的事情,那么保住宝宝并顺利生下孩子就更加困难了。这需要孕妇在平常多加注意锻炼增强体质,保持良好的是身体素质,常常去医院做检查身体状况。关注自己月经和排卵情况,顺利怀上宝宝。
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