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红枣茶的作用功效 补气补血茶配方不能五样一起喝吗(3)

补气补血茶配方

女人经常会出现气虚血虚的身体问题,这与女人的生理特点有关系,所以女人在生活中最好经常补气补血,一般通过饮食可以起到很好的作用。补血补气的饮食有很多种,其中的茶饮是非常适合长期饮用的,而且每天喝茶也是非常有情调的。补血补气茶的种类有很多,大家可以根据喜好来选择。

红枣黄芪枸杞茶

红枣,方红糖,黄芪,枸杞直接煮开喝或者泡水喝。

红枣和红糖都可以补血,黄芪补气。

温润的气血茶

配方:当归,党参,炙甘草,生姜,大枣泡杯茶,还可以加点红糖调味。

生姜红枣饮

鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错。

活力补气茶

人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

甘麦大枣茶

甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

人参蜜茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

玫瑰红枣西洋参补气茶

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!

冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵

核桃桂圆红枣茶

补心脾、益气血

冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3分钟左右就可以喝了!

注意:老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶!

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