抑郁症 > 正文

抑郁症恢复期注意事项 双相抑郁症的后遗症

2020-10-27 14:38:49

抑郁症恢复期注意事项

1、避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

2、防止复发：防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。

3、不要气馁：告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

4、认真遵循治疗方案：依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

5、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

6、简化生活：患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

双相抑郁症的后遗症

一、功能受损：患者在患病以后会出现思维迟缓，脑力劳动效率明显下降等现象。由于受到抑郁情绪的影响，患者很容易悲观，对身边的任何事物都没有兴趣。无精打采、疲乏无力、食欲下降、悲观厌世等都是患者很有可能会出现的。

二、增加负担：若是家里有人患上了抑郁症，整个家庭的生活质量就会受到影响，由于抑郁症具有复发性，因此，患者就会出现反复就医，自伤、自杀等现象。据调查发现，在复发性抑郁症患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70%患有抑郁症。

三、影响大脑：抑郁症还会导致患者出现头昏、记忆力下降及睡眠障碍。睡眠障碍一般会表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱等形式。若是未得到及时的治疗，还会诱发患者其它疾病的发生。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

中医科