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如何纠正近视眼比较好 近视眼的危害有哪些呢(2)

c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

保护眼睛的食物

1、维他命A

不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。

2、维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

3、枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙(钙食品)、铁(铁食品)等,是健康(健康食品)眼睛的必需营养。

近视眼的危害有哪些呢

近视的发病率非常的高,症状表现也会不同,不同程度的近视会带来不同的症状,初期近视会影响视力的范围,看远或近处的事物比较模糊,高度近视会产生飞蚊症,闪光等症状也会造成退行性变化,甚至还会引起失明,近视的危害性大家一定要掌握,父母要关注儿童近视的预防。

近视目前是很多人高发的疾病,不管是成年人还是儿童,都会受到近视的危害,近视的发病原因非常的复杂,与平时使用眼睛的习惯有很大关系,尤其是儿童。近视给儿童的健康和生活,都会产生不同程度的影响。为此,大家必须做好相关的预防。不同程度的近视会产生不同的危害,下面给大家介绍近视带来的危害。

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