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预防口腔溃疡怎么做 口腔溃疡会传染吗

预防口腔溃疡怎么做

不小心患上了口腔溃疡,这让患者十分的痛苦,它通常会让患者寝食难安,连正常的吃饭、喝水都会觉得痛,所以很多经常得口腔溃疡的患者都想知道,在日常生活中怎么样才能有效预防口腔溃疡呢?

1.洗牙

人们在日常生活中要定期去医院洗牙,这是非常重要的牙齿保健方法,通常半年到一年一次即可,如果是患有牙周病的患者,则要进行系统的牙周治疗。

2.注意口腔的卫生健康

有一个良好的口腔卫生环境,可以减少口腔内细菌的滋生,防止食物残渣的堆积,造成口腔的感染。因此,在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,而且每次刷牙不得少于三分钟,同事,还可用盐开水或者生理盐水漱口,来清洁口腔卫生。

3.注意维生素的摄入

据统计有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡,这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官,而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。所以,大家应该尽量吃多一些蔬菜水果这些富含纤维素的实物,保持大便的通畅,这对于口腔溃疡的预防是非常重要的。

4.清淡饮食

人们在日常生活中要多吃清淡的菜肴,不要吃味道厚重、刺激性的食物。要多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,这样能有效减少口腔溃疡的发作。

5.维生素食物

多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

6.减少对口腔黏膜的刺激和摩擦

众所周知的是上火很容易引发口腔溃疡,因此,在日常生活中应该不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等,同时,也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用,过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。

7.漱口

每餐饭后及晚上要漱口,牙龈炎患者可使用漱口水,达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌,使口气清新的作用。

8.刷牙

坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙,最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。

9.忌吃刺激性食物

忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这就是口腔溃疡的预防。

口腔溃疡会传染吗

一般情况下口腔溃疡不会传染,但是当有以下情况时,可能会发生感染。

1、牙龈出血的人。你的牙龈出血,那么就可能传播口腔,及血液系统的疾病,并且牙龈出血即表示牙龈,或者牙周状态的粘膜屏障破损,也容易感染对方的口腔细菌,及传染病。

2、口腔溃疡的人。这类人和上面的情况一样,也是存在之类的问题,并且有些严重的溃疡,会和肿瘤相混淆。

3、牙龈肿痛的人。牙龈肿痛即表示有炎症,本身口腔的致病菌就多,从而增加相互感染几率。

4、牙列不齐、歪牙、暴牙的人。这类人牙列不齐,容易堆积细菌及结石,口腔细菌数量相对很多。当然,也有牙齿不齐但自身清洁很好,很干净的,那么就注意接吻时,不要把嘴巴碰烂就可以了!

5、牙龈萎缩的人,牙龈呈灰暗色。牙龈萎缩本身就是牙龈,或者牙周疾病的表现。牙龈晦暗,不是牙结石太多,炎症较重,就是有血液系统疾病,或者其它系统性疾病,也是需要注意的。

6、有口臭的人。口臭实际是口腔疾病的一种表现,比如牙龈炎、牙周病。实际口臭的原因是细菌大量繁殖,导致的酸性及化学物如吲哚美欣,及硫化物等等出现的气味。

7、有蛀牙的人。蛀洞也是大量细菌的藏身之地。

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