睡姿不良诱发肾结石吗
1.草酸类食物
专家提醒患者，在日常生活中应尽量少吃含有草酸的食物，否则可能导致肾脏负担加重，并严重影响肾结石的治疗及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。
生活中富含草酸的食物很多，比如菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，患者在日常生活中一定要谨慎食用。除此之外，尽量的不要吃甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
2.豆制品
大豆食品富含草酸盐和磷酸盐，能与肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物的蛋白含量过高，代谢后可明显增加尿中尿酸的排出量，因而不宜长期食用。
3.禁忌的水果
肾结石患者要注意，并不是所有的水果都适合食用。肾结石患者不能吃荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝、葡萄、无花果干、核果等富含草酸盐的水果和干果，会加重结石症状。
4.含钙高的食物
专家提醒，肾结石患者应少吃含钙量高的食物，比如豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担，从而不利于病情的恢复。此外，一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高，而且还富含大量的蛋白质，都对患者健康不利。
5.酒精
肾结石患者在日常生活中应尽量少喝酒，过量饮酒可干扰体内一系列代谢和机体内环境酸碱度，进而增加结石的发病机会。因此，肾结石患者应远离酒精及其制品。
肾结石是怎么形成的
肾结石是一种困扰很多人的疾病，当发病时，剧烈的疼痛感会让人承受莫大的痛苦。而且肾结石还会影响排尿，一些沙粒通过尿液排出时，可能堵塞或划伤尿道，导致尿道感染。影响肾脏出现结石的因素很多，下面就为大家介绍几种常见的，容易导致肾结石的原因。
第一种原因，是蛋白质的摄入量过多。
我们在日常饮食中，讲究均衡饮食，并不是营养越多越好。如果摄入过量的蛋白质，会使尿液中出现过多的钙与草酸，这些物质在经过肾脏后，会不断累积，逐渐形成结石块，最终引发肾结石。
第二种原因，是高脂肪食物摄入过多。
当人摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。
第三种原因，是吃糖过多。
从小到大，我们都在说一句话，“病从口入”，这不仅指细菌病毒等有害物质，也代表着过量的甜食。适量的糖能对健康产生有利影响，但是吃的过多，就会让身体消化不过来，只会堆在体内，慢慢变成结石。
第四种原因，是体内草酸过量。
草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石，目前最常见的肾结石，就是草酸钙肾结石。日常生活中，我们爱吃的土豆和豆腐还有茶叶中，都含有不少草酸钙，平时应当控制食用的量。
第五种原因，是尿液中缺少结晶抑制物质。
人体是一个精密的仪器，几乎所有可能遇到的危险，身体都有相应的对抗手段。结晶抑制物质，就是为了防止身体里产生结石的物质，当这种物质数量减少时，体内的物质就更容易生成结石了。
第六种原因，是动物内脏和海产品食用过多。
平时的饮食中，如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，就会生成结石。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
饮食是导致肾结石的主要原因，一旦饮食上出现异常，身体就会出现问题。我们可以把肾结石视为身体产生的“废渣”，当这种废弃物产生过多，超过身体承受能力时，就会损伤肾功能，令人产生剧痛。
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