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经后腹痛如何调理才好 小腹坠痛后腰疼如何调理

经后腹痛如何调理才好

经后腹痛是血虚肾虚信号

每个月的“那几天”总让女性感到“不好过”,腹痛、腰痛、小腹坠胀不约而至,对于很多女性来说,一旦熬过了“那几天”,这些症状一般就会消失。不过,也有一些女性正相反,每次月经前和月经期都没有什么感觉,一到月经快结束的时候反而出现腹痛。中医认为,经后腹痛背后的原因是气血不足或肝肾亏虚。认识痛由何而来,找到将痛疏导出去的方法,做好经期和日常保健,痛经将不再成为困扰。

经后腹痛源于血虚加肾虚

究竟何种原因导致了经后腹痛,其实早在古代医书中就有相关记述。

明代《景岳全书》论述:“然实痛者,多痛于未行之前,经通而痛自减;虚痛者,于既行之后,血去而痛未止,或血去而痛益甚。”意思就是,月经前的腹痛多属于实证,而经后则多为虚证。

女性周期性的月经是气血充盛,血海满盈而泄溢的表现。中医认为,月经期疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅造成的,也就是常说的不通则痛、不荣则痛。

“荣”是草木茂盛的样子,在这里表示滋润、荣养的意思。就像河床里奔涌而下的河水一样,如果有障碍物阻挡,就会引起局部的不通畅,不通则痛;而如果河水干涸,充盈不了整个河床,那河水也一样不能畅通,这就是不荣则痛的道理。

女性的乳房与血海相通,因此,月经前典型的症状就是乳房胀痛,这是气血充盈,但有局部阻滞的表现。月经期间,气血随经下泄,如果受到寒湿的凝滞、淤血滞气的阻塞,自然就会不通而痛。月经后,血海空虚,这时如果身体不能很快地填充亏损,不能荣养经脉,疼痛和不适就在所难免了。可见,气血不足是引起经后小腹不适的主要原因。

古代妇科著作《傅青主女科》里还有一段话:“妇人有少腹疼于行经之后者,人认为气血之虚也,谁知是肾气之涸乎”,说出了经后腹痛腰酸的另外一个原因,那就是肾虚。

中医认为下腹和腰骶是属于肝肾的位置,肝藏血,肾藏精,肝肾同源。月经期大量经血的溢泄,会出现肝肾一时的空虚。如果本来就有肝肾不足,同时又嗜食辛辣、油腻,体内湿热造成血海“沸腾”,经血就会增多,甚至月经时间延长,会愈发加重肝肾的亏损。

小腹坠痛后腰疼如何调理

女性妇科疾病的发生率是比较高的,日常生活中女性们要照顾好自己,减少一些感染或者是妇科疾病的侵害。很多女性会有小腹部坠痛的感觉,那么小腹坠痛腰痛怎么回事你了解吗,来看看这些原因。

1、女性们出现小肚子胀痛不舒服的情况,也会同时有腰痛的症状出现,可能是因为局部炎症感染导致的,比如说泌尿系统感染,有腹痛的症状以外,还有尿急尿痛,所以要去医院检查,看看是否是因为细菌感染引起泌尿系统疾病出现,要有针对性的来进行治疗和缓解。

2、女性腹痛,也可能和女性经期有关,有些女性在月经来临之前会有小腹坠痛的情况出现,这个因人而异。平时生活中不要久坐,如果腹胀比较厉害的话,要及时去医院,做检查排除,确诊后进行相关治疗。

3、女性朋友们出现小腹部坠痛的话也有可能是因为消化不良导致的,饮食不注意,出现腹痛腹泻也是比较常见的事情。所以女性朋友们要注意饮食调理,合理的搭配饮食,不好消化的食物尽量少吃,注意休息,避免腹痛的情况出现。

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