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如何预防小儿厌食症 改善小儿厌食五个妙方(2)

3、小儿厌食症会导致孩子生长发育迟缓,并且会出现身体消瘦的问题,还会导致孩子食欲减退,严重者会诱发多种并发症,会导致贫血、身体水肿、毛发脱落等问题,可见小儿厌食症的危害之大家长要引起重视。

如何预防小儿厌食症?家长要正确引导孩子饮食,控制孩子吃零食,充足的睡眠有利于宝宝身体健康,能预防厌食症的发生,增加孩子身体的活动量能预防厌食症,多带孩子到空气清新的郊外活动身体,能够促进肠胃功能蠕动,可缓解厌食症的症状。

改善小儿厌食五个妙方

小儿厌食是十分常见的一种儿科疾病,对小儿的健康会造成极大的威胁,也让家长朋友操碎了心,想要改善小儿厌食的现象,平时生活上就要注意保证菜品的色香味俱全,少给小儿吃零食,创造融洽的用餐气氛,适当增加小儿的活动量。

小儿厌食是比较普遍的一种现象,这个问题如果没有及时处理好,将会直接影响到小儿的生长发育,造成的后果不堪设想,对于小儿厌食这个难题,家长朋友应尽快想办法解决,避免小儿的健康受到更大的损害,那么如何改善小儿厌食?

改善小儿厌食的五个妙方:

1、为小儿准备的食物要保证色香味俱全,避免每餐的菜式千篇一律,多种食物互相调配,这样更容易吸引小儿的注意力,例如鸡蛋黄玉米粥、山药红枣粳米粥、胡萝卜泥蒸蛋糕、柠檬汁牛奶等等,尽量不要给小儿吃腌菜、泡饭、烧烤等一些不健康的食品。

2、在用餐前后尽量少给小儿吃零食,尤其是蛋糕、巧克力和饮料等等,这些食品容易导致小儿消化不良,造成食欲低下,让小儿更加不爱吃饭,而且很多零食是没有营养的,吃多了对健康无益。

3、创造融洽的用餐气氛,让小儿可以在愉悦的心情下就餐,即使小儿进食不好也不必顾虑,更不要采用威协恐吓的方式来逼迫小儿进食,当小儿出现偏食的情况时,家长应当耐心引导,不迁就不勉强。

4、小儿出现厌食的时候,在饭菜中适当添加一些香醋、米醋等佐料,这样能够增加胃酸,促进胃肠蠕动,从而增强小儿的食欲,对改善小儿厌食也很有帮助。

5、适当增加小儿的活动量,尤其是多参加户外活动,这样对小儿的新陈代谢非常有利,能够促进食物的消化和吸收,当小儿出现饥饿感的时候,自然就会饥不择食。

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