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决明子和什么搭配最减肥 菊花决明子的功效与作用

决明子和什么搭配最减肥

决明子是一种常见的茶叶种类,有不少朋友表示,自己之所以喜欢利用它来泡茶,不仅仅是它的口感能够让人满意,还有一个比较重要的原因是它可以帮助减肥,那么,决明子和什么搭配减肥最好呢?今天,小编为大家推荐三种搭配减肥的方法,一起来看这三种搭配减肥的方法分别是怎样的。

第一、决明子菊花茶

需要的材料主要有决明子、菊花和枸杞,先把它们都放入在杯子里面,然后用开水来将其冲泡十分钟以后再喝,每天可以连续冲泡很多次,一直到感觉到味道变得比较淡为止,它的功效在于能够帮助达到明目和补气效果,长期服用的话就能够让脂肪堆积得更少,让身体里面毒素得以排出。

第二、决明子绿茶

需要准备的材料主要有决明子和绿茶两种,做法是先把决明子用小火炒到有香气溢出来,然后放凉,将其跟绿茶一起放入到茶杯里面加上开水泡几分钟,你可以选择多次冲泡一直到茶水变得比较淡,它的功效在于能够帮助清热平肝,在降脂降压和润肠排毒方面效果也比较明显。

第三、决明子山楂茶

准备好决明子、生的山楂片、方糖和菊花等等材料,先把材料放到杯子里面,然后放入开水在里面浸泡半个小时再服用,每天服用几次即可,因为山楂可以帮助达到分解身体当中脂肪的效果,如果搭配上决明子的话,效果还会更理想一些,这样就不会让多余的脂肪出现,更能够避免不必要的赘肉。

决明子和什么搭配减肥最好?上面三种搭配方法都有比较理想的减肥效果,所以,如果你希望自己能够选择真正适合自己的方法来帮助瘦身和减肥,那么,不妨试试看上面的这三种搭配减肥的方法效果是否理想,如果发现不错,不妨长期坚持。

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