2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）患2型糖尿病的危险性更大。根据中国工程院院士项坤三等人的研究表明，内脏型肥胖是导致2型糖尿病的最主要原因之一。一般来说，肥胖体重指数在25以上的成年人才容易患内脏型肥胖，但有14%左右的非肥胖中国成年人，也患有内脏型肥胖，中国人的脂肪容易在内脏周围存积，因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多地分泌，胰岛素过多分泌不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。
7、高热量饮食习惯的人
摄入高热量及结构不合理的膳食而体力活动不足，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。
8、食用过多糖类和淀粉的人
糖尿病本质是糖代谢功能失调，如果日常饮食当中过量摄入糖类和淀粉类的，人体又无法正常消耗，过量的无法代谢，最终导致病理性的代谢失调。事实上日常饮食清淡，少吃淀粉类，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不会得糖尿病。
9、不明原因的疲劳的人
典型的“三多一少”，即多饮，多尿，多食和体重减轻症状并不多见，而疲劳症状在休息后不能缓解，是糖尿病患者最早出现，也是最多的临床表现。
糖尿病2型是什么意思
生活中患有糖尿病的人非常多，但是每个人的病情都是不一样的。根据病情的不同，治疗的方法也会不一样。如果病人都弄不清楚自己的糖尿病是什么类型，势必会影响治疗的效果。那2型糖尿病什么意思？
2型糖尿病其实就是成人发病型的一种糖尿病，多是三十五到四十岁之间的人发病，发病的人群占所有类型糖尿病患者总数的90%以上。患有2型糖尿病的人，并不是身体内的胰岛素完全丧失了，而是胰岛素的效果不好。
有的病人体内的胰岛素甚至分泌过量，只是不能起到理想的效果。那相对于自己的病情来说，自己体内的胰岛素还是缺乏的状态，需要口服一些药物来刺激胰岛素的分泌，或者是人为的补充胰岛素来缓解病情。
患有2型糖尿病的病人，除了要药物治疗外，饮食上也要多加注意。只有药食一起治疗，才能更好的控制体内的血糖水平。平时吃东西的时候一定要避免摄入糖分过高的食物，病情严重的病人，只要是含糖的食物都是不能食用的。吃饭的时候尽量以出蔬菜为主，避免喝粥。
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