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月经期间洗头头痛 月经期间洗头头痛怎么办

月经期间洗头头痛

很多女性对于月经可能没有什么太大的防范,觉得好像没什么可以担心的。但是殊不知月经对于一个女性来说是非常重要的,所以说我们要非常注重在月经的小细节。那么来月经第一天能洗澡么?我们一起看看吧。

来月经第一天能洗澡么?

来例假第一天不能洗澡。月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。劳逸适度经期失血可导致气血损耗,机体易感疲劳,故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠,应保持充足的精力。

寒温适应经期胞宫气血空虚,应注意保暖,避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等,以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。调摄饮食经期不宜过食辛辣香燥伤津食物,以免耗伤阴血或热迫血妄行,但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉,经行不畅。严禁房事经期血室开放,故应严禁房事及盆浴、坐浴,防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁,换内衣内裤。月经是女性所特有的,它是由于女性子宫内膜的脱落导致的,而且在月经期女性的身体是比较虚弱的,而洗温水澡是可以的。

对于患者在月经期建议进行淋浴是不能坐浴的,这样可以有效的避免妇科炎症的感染发生,而且要做好保暖以免感冒的发生。月经期间最好是不要洗澡,以免受凉或者引起感染。在月经期间身体的免疫功能比较低下,如果在这时候洗澡有可能受凉引起不适,也因为宫口处于开着的状态会增加感染的机会。

月经期洗澡有什么危害

经期洗澡的危害一

最好不要在月经期间洗澡,当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗澡洗澡,当然,如果真的七天不洗澡也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗澡,同时,洗澡最好用热水,30-40度为宜,洗澡速度要快,洗澡后要尽快擦干。有人说在经期洗澡会得头风病,这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗澡是说洗澡之后容易受凉,所以经期最好是用热水洗澡,洗完之后尽快擦干,这样就可以。

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