婴儿补钙过量会怎么样婴儿补钙过量了怎么办(2)

2020-03-31 16:46:40

另外不少妈妈认为的补钙大咖——虾皮，虽然含钙量高，但吸收率比较差，更重要的是钠含量太高了!So，并不推荐哦。

三、想要宝宝长高，不光要补钙，营养均衡也很关键!

的确，补钙对宝宝长高功不可没，但是，想要宝宝长高，光补钙是不够的，还需要注意营养均衡。

为了保证宝宝营养摄入均衡、全面，总的来说，饮食上要做到粗细搭配，荤素搭配，不挑食。在保证钙摄入的情况下，也要注意其它营养的均衡，比如维生素D(促进钙吸收)、蛋白质(促进骨细胞的增生)、锌(促进生长发育)等，避免营养“偏科”。

此外，有些不健康的食物容易会“偷”走宝宝的营养，不仅不利于宝宝长高，还影响了对其他食物的摄入。这些食物主要有甜品、饮料、糖果、油炸食品、膨化食品、腌制食品等，宝宝应少吃或不吃。

0-3岁宝宝的第一个长高黄金期，妈妈可要抓住这个关键时期，科学给宝宝补充营养，这样更有助于宝宝长高。所以，这份宝宝长高饮食秘籍，妈妈掌握了吗?

婴儿补钙过量会怎么样

想给宝宝补钙，又担心补过量会导致宝宝骨骼闭合早怎么办？好纠结啊！要是不小心给宝宝补钙过量了，可怎么办？这是许多父母都担心的问题，那么，婴儿补钙过量怎么办呢？下面我们来说一说。

婴儿补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。宝宝补钙过量的话还容易出现中毒的情况。除此之外，婴儿补钙过量会导致血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。总之，孩子补钙应控制在一定剂量内，正常儿童生长发育钙需要量在400mg/d左右。

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