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坐月子可以吃苹果吗 引产后坐月子可以吃苹果吗(4)

产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等。水果不要太凉,

1.注意休息加强营养.一个月内避免从事重体力劳动;应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜及水果,以加快身体的康复.增强机体对疾病的抵抗力.

2.保持外阴清洁,禁止同房一到两月,不可盆浴,和阴道上药等以防感染.

3.注意阴道流血情况,阴道流血超过半个月,或有发热,腹痛,分泌物异味等情况要及时就诊.

孕妇们在做完这个手术头几天的时候都是非常虚弱的,这个时候消化系统就会变得特别的差,所以就尽量的吃一些比较清淡的食物,并且营养物质丰富的,这样的话才更加的利于孕妇们进行吸收的,然后再根据孕妇们的身体变化还调节食物的摄入,可以多吃一些水果的,这样才可以补充充足的维生素。