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柠檬加绿茶功效与作用 柠檬加绿茶功效与作用一天喝几次

柠檬加绿茶功效与作用

很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬绿茶,目的在于有助于消化。然而,柠檬绿茶不仅仅有助于消化,对女人来说益处更是多多哦。那么,柠檬绿茶具体怎么做呢,柠檬绿茶还有什么其他功效呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!

柠檬绿茶的做法

原料:柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1大勺。

1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

柠檬绿茶的功效

1.瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

2.防龋齿、清口臭

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

3.防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

4.美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。

5.可改善消化不良情况

近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

柠檬绿茶——女人的美肤茶饮

女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。

柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。