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婴儿缺锌的表现与症状 九个月婴儿缺锌的表现与症状(2)

6.注意力无法集中

儿童有多动的症状,反应慢、注意力不集中、学习能力变差。

7.视力下降

儿童夜盲症、近视、远视、散光等视力问题。

8.皮肤受损

儿童外伤伤口愈合缓慢;皮炎、顽固性湿疹、口腔溃疡、青春期痤疮等皮肤问题反复。

9.青春期生殖系统发育迟缓

女性乳房发育慢,初潮晚,阴毛出现晚;男性睾丸、阴茎小,性功能较差。

九个月宝宝吃什么补锌

一·瘦肉淡菜粥

材料:淡菜干贝各10克,瘦猪肉50克,大米100克,葱、姜、盐各适量。

1.将淡菜、干贝洗净,用水浸泡12小时捞出待用;将瘦猪肉洗净切末;将大米淘洗干净浸泡清水1小时沥干。

2.将葱姜洗净切末,拌入瘦猪肉末中拌匀。

3.热锅后加入适量清水煮沸,放入淡菜、干贝、猪瘦肉、大米同煮。等大米煮烂后加入盐调味成粥。

二金针菇油菜

材料:金针菇,油菜,火腿,生姜、水淀粉、花生油、盐、蚝油。

1.将金针菇洗净去根;将油菜洗净摘开;将火腿、生姜切丝待用。

2.锅加水加热,加入盐、油、油菜,烫至刚熟捞出。

3.锅中加入油加热,倒入姜丝煸出香味。然后倒入金针菇、火腿煸炒,调入盐、蚝油炒透。

4.淋入水淀粉,倒入油菜炒熟即可。

三淋油莴笋

材料:莴笋、花生油、盐、葱、花椒。

制作方法:

1.将莴笋洗净去皮,切成均等的长条状。

2.热锅加水,等水开后放入莴笋,用大火滚开后关火。放入盛有冷水的容器中过水,捞出放入盘中,撒少许盐、水腌渍。将葱洗净切丝,放入莴笋中。

3.热锅,倒入油,加热至80度左右放入花椒粒,待花椒变黑捞出,将油淋入摆放好的莴笋即可。