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皂角米孕妇能吃吗

产后后遗症有四个大方面,第一点漏尿由于产妇刚生完孩子盆骨受到轻微的伤害有时候会控制不住尿出来,第二害怕寒冷因为身体非常的虚弱抵抗力低下,第三便秘产妇在产后暴饮暴食而且不做运动,身体内的物质无法排除就会出现便秘,第四点是脱发,产后脱发是非常普遍的事情。下面一起来看看吧~

产后后遗症有哪些

一、漏尿

分娩后宝妈盆底肌会有不同程度的受损,出现尿失禁的情况,在大笑或咳嗽时小便会不受控制的排出来,要多尴尬有多尴尬。许多宝妈不够重视,其实进行一些正确的锻炼,比如提肛练习等,几个月就能恢复了,避免老了之后再出现盆底问题。

二、怕冷

细心的宝妈可以发现,周围生活孩子的女性普遍都怕冷,产后同样的气温,明显要比产前需要多穿衣服。这是因为产后气血两虚,如果月子期间受到风寒或碰冷水,就会出现怕冷的情况。

三、产后脱发

怀孕前一头乌黑亮丽的秀发,产后开始疯狂脱发,发际线高不说,头顶还有要秃的迹象,实在是让爱美的宝妈心痛。这是因为产后身体激素变化导致,大量脱发一般发生在产后2~7个月内,过了这一阶段脱发的情况会逐渐缓解。如果长期处于过于劳累、压抑的状态下,可是会加重脱发的哦!

四、便秘

怀孕后准妈妈体内孕激素水平猛增,间隔导致肠胃蠕动减慢,加上孕期运动量减少,容易出现便秘、痔疮等症状。产后想要缓解便秘,就要保持良好的饮食习惯,保持心情愉快,早点下床运动促进肠胃蠕动。

产后可以吃桃胶雪燕吗

产后是能吃雪燕桃胶的,但是尽量少吃,在做完月子之后吃是比较好的,产后妇女身体是比较虚弱,但是尽量不要盲目的给自己滋补身体,要看个人的体质而定的,要是过度的滋补,会增加自身的消化压力,平时要注意劳逸结合,注意多休息,适当的锻炼身体,帮助身体的恢复。