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黄豆猪蹄汤的做法窍门 下奶黄豆猪蹄汤的做法窍门

黄豆猪蹄汤的做法窍门

现在很多宝宝在出生以后就面临着奶水不足的问题,每当听到宝宝嗷嗷大哭心都快碎了,妈妈们也是心急如焚,到底有哪些方法可以快速下奶呢?老人都知道用黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤是下奶的神汤,可是我个人认为因人而异吧,还得找到原因,对症下药。

产后黄豆猪蹄汤的做法

上传一道滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄汤吧。做法简单,营养丰富,非常适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。猪蹄富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老哦。黄豆猪蹄汤,炖好的汤是奶白色的,味道浓香,营养价值丰富哦。猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,都很适合女性来吃,爱美的女性朋友可以多喝,可达到养颜美肤的功效哈

选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过,颜色发乌的就是不新鲜了猪蹄剁成小块(店家可以代劳的)。

放入凉水锅中,飞水后的猪蹄冲净沥干。

葱切段,姜切片干黄豆提前一晚浸泡,之后冲净沥干所有材料入高压锅中,倒入适量水,喜欢喝汤的话就多倒些水。

调入料酒和少许盐选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约30分钟。

熟后再调入适量盐和白胡椒粉即可

黄豆猪蹄汤的功效

黄豆猪蹄汤是我们生活中很常见的药膳,营养十分的丰富,气血不足的人可以用来滋补身体,滋味十分的美味。黄豆猪蹄汤富含丰富的蛋白质和脂肪,还能为人体补充高钙和叶酸,是一种具有极高食用价值的菜品,我们在生活中可以适当的食用。下面我们来看一下黄豆猪蹄汤的功效?

黄豆猪蹄汤主要是将猪蹄和黄豆混合熬制,还可以根据自己的喜好添加八角以及大葱等辅助的材料,使得菜品更加的美味,适当的添加料酒可以使汤更加的鲜美。