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烤箱罗非鱼的做法大全 烤箱罗非鱼的做法大全窍门

烤箱罗非鱼的做法大全

宝宝未满周岁,胃肠功能仍然不完善。在这个阶段,妈咪们在对宝宝食物的选择上一定要小心谨慎,避免让这些常见的美味伤害了宝宝小小的身体。下面,就让小编带着各位新妈们一起去看看周岁内宝宝的饮食黑名单。

图片来源于太平洋亲子网

8类家常食物周岁内宝宝碰不得

食物1:容易引起过敏的食物

蛋清:鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。

含汞较高的海鱼:海鱼虽然营养丰富,而且含有大量的DHA,由于食物链积聚的关系,海鱼中含有较多的甲基汞,食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时,要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类,如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

带壳海鲜:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状,也不宜在1岁以前喂食。

食物2:易造成食欲不振的食物

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。除此之外,辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物,极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜,不应食用。

清蒸罗非鱼的做法和步骤窍门

罗飞鱼,因为刺少而受到很多家庭的喜欢。但是随着天气逐渐转凉,食材上销售的罗飞鱼也开始逐渐减少。为了还能吃到一道美味的罗飞鱼,今天我们说一说罗飞鱼不同的制作方法。当然,这些制作方法大家在家里也可以尝试制作。不同的烹饪赋予罗飞鱼不同的味道,大家最喜欢哪种罗飞鱼的做法呢?