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减肥期间可以吃咸味 减肥期间可以吃咸味月饼吗(2)

1、冲洗菠萝,切开1分为2,用小刀在菠萝肉中切一个长方形,用挖果器把菠萝肉挖出,用盐水泡十分钟菠萝肉粒,再把盐水倒在挖空的菠萝中,泡十分钟。

2、热锅下油炒熟鸡蛋、爆香蒜头粒,倒入鲜虾爆炒,加入菠萝翻炒,倒入火龙果翻炒两下(加入水果翻炒时间要短)。

3、熄火后倒入芒果均匀搅拌铲起备用,锅中加入白饭翻炒,加入生抽、蚝油调味,加入切丝的香菜、葱即可。

减肥期间可以吃咸味月饼吗

月饼馅有很多种类的,像我们最常见的就是豆沙馅,五仁馅,蛋黄馅等,不论是哪一种月饼都不宜多吃,吃多了不仅会使自己消化不良,而且还会影响身体的健康。月饼大多都含有防腐剂,这些添加剂对身体是有害的。再者月饼吃多了就会没有胃口吃其他的食物了,也会使人产生饱腹感。

散装月饼共有七个系列:

一、广式月饼:(12种)白莲双黄、白莲单黄、纯白莲、五仁、细沙(豆沙)、枣蓉(枣泥)、椰蓉、蔓越莓、莲藕、西梅、哈密杏、碳烧咖啡;

二、无糖月饼:(6种)栗蓉、椰子、五仁、白莲、黑麻、绿茶

三、苏式月饼(酥皮的):(4种)玫瑰、细沙、百果、黑麻

四、京式月饼:(2种)自来红、自来白

五、滇式月饼:云腿月饼

六、雪月饼:乳酪莲蓉

七、改良月饼(外饼皮是松软的,像蛋糕里,里面夹月饼馅):(4种)五仁、细沙、抹茶、柚子

一、按馅料划分:有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等;

二、按产地分有:

1、京式月饼:外形精美,皮薄酥软,层次分明,风味诱人。

2、广式月饼:皮薄、松软、香甜、馅足

3、苏式月饼:松脆、香酥、层酥相叠,重油而不腻,甜咸适口

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