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如何预防营养不良 如何预防营养不良内容

2020-03-06 10:07:43

如何预防营养不良

本病是由甲状旁腺功能亢进引起，故预防甲及其并发症是本病防治的关键：

1、向病人宣教合理的饮食，指导摄入钙、磷比例适当的饮食，如兔肉、豆类及奶制品。坚持禁食刺激性食物，并禁食含咖啡因、酒精较高的食物，以减少咖啡因、酒精造成骨折频发增加，减少骨折，坚持适当的锻炼，使骨骼复原，肌力恢复。

2、患者对手术的期望往往会过高，而在术后因切口疼痛、低血钙症等不适对手术治疗感到失望，引起焦虑、恐惧心理，通过多交谈、关心病人，对病人进行心理疏导，劝说病人术后的不适是暂时的，会有好转的，使患者坚定信心战胜疾病。

3、预防骨折：上下床、上厕所动作轻缓，不可提重物、做剧烈活动，必要时加强陪护。

4、由于血钙过高致大量钙由尿排出，患者常诉多尿、口渴，应鼓励多饮水，3000mL/天，鼓励多喝桔汁、梅汁等酸性饮料，以防脱水致血钙增高，且酸化尿液可预防肾结石。

预防营养不良

妈妈们都知道，宝宝营养不良对其身体发育非常不利，所以在日常生活中，妈妈更要提高警觉性，以预防宝宝出现营养不良的状况。那么各位妈妈具体应该怎么做呢？一起来看看。

1、定期检查

定期检查宝宝各项生长发育指标，如身高、体重、乳牙数目等，以便早日发现宝宝在生长发育上的偏离，并及时加以矫治。

2、加强营养

如果条件允许，妈妈最好坚持母乳喂养，以预防宝宝在婴儿时期过于消瘦。特别是对于早产儿来说，由于其先天发育不足，喂哺困难，另一方面对营养的需求量又相对较高，更应强调母乳喂养。

而对于母乳不足或无母乳的妈妈，应给宝宝多吃含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），而不是单纯以淀粉类食品，如炼乳或麦乳精来喂养宝宝。年龄稍大的宝宝则应注意食物成份的正确搭配，适当摄入肉、蛋、豆制品等，补充足够的蔬菜。

3、调节饮食

培养宝宝良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，同时不要过多地吃零食。饮食调节是治疗营养不良的基本措施，轻度营养不良以调节饮食为主，原则上以宝宝吃饱为佳；中、重度营养不良要遵循序渐进的方法，食物种类要逐渐增加，食量则以宝宝的食欲和大便情况而定。

4、重视锻炼

对于可以自由活动的宝宝，妈妈不妨选择一个好天气，将宝宝带到室外锻炼身体，多呼吸新鲜空气、多晒太阳，以帮助宝宝增强体质。通过适当的体格锻炼增强宝宝对抗疾病的能力，促进对营养物质的消化吸收，运动过后保证充足睡眠，这样才能远离营养不良哦。

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