> 正文

小孩肥胖 小孩肥胖会有哪些危害(2)

3、孩子太胖怎么减肥合适

当孩子出现肥胖时,建议父母们要养孩子养成一个良好的饮食习惯,建立科学合理的生活制度。避免小孩子一次吃太多食物,鼓励孩子多吃水果和蔬菜,尽量少吃含糖量较高、胆固醇较高的食物,这些都会对孩子的身体健康造成一定的威胁。我们建议孩子的饮食要多样化,不偏食,而且要多吃一些含高纤维的食物等等。同时建议父母们,尽量不要给孩子吃零食,比如薯片、糖果、巧克力、雪糕,多到户外进行运动等等。

4、儿童肥胖标准

孩子的发育是非常重要的。如果儿童在7-8岁的阶段,正常的体重是19-25公斤,如果超过这个体重,则是出现了肥胖的症状。儿童到9-10的阶段,体重应该在24-30,如果超过35,则出现肥胖的症状。所以孩子无论是太瘦或者是太胖,都不利于他们的身体健康的。所以,我们建议儿童们一定要养成一个良好的饮食习惯,饮食要多样化,不偏食,而且要多吃一些含高纤维的食物等等。

5、小孩吃不胖是怎么回事

小孩吃不胖的的原因有很多的。比如遗传因素,有些孩子的体型在很大程度是遗传因素所决定的,所以父母们如果都偏瘦的话,那孩子也会遗传到体型的。也有可能是病理原因,孩子的肠道吸收不良,尽管吃了不少的食物,但是真正能被吸收的营养却不多的,所以会影响到生长发育。或者是有寄生虫,如果体内有寄生虫,比如蛔虫,那么孩子所吃的营养将会被这些寄生虫所抢走了,所以就会出现长不胖的症状。针对以上这些情况,建议父母们带孩子到医院进行进一步检查。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻