荷叶茶的功效
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1、肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3、茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
荷叶茶的功效与作用去火吗
1、冬瓜荷叶茶的功效与作用
冬瓜荷叶茶显著功效就是起到很好的清热下火功效，并且有很好的帮助人身体排尿的作用，而且冬瓜有很好的刮油效果，能够促进身体内的脂肪的快速分解，帮助脂肪的快速排出，对身体的减肥能够起到很好的辅助作用，同时还具有一定的养颜美容作用，当然是对于肌肤出现的色素沉淀或者是水肿情况也有一定的治疗缓解效果，并且对于肺部方面疾病有一定的防范作用。
2、陈皮荷叶茶
首先先去药店买好所需要的陈皮与荷叶，之后将陈皮与荷叶分别清洗干净，先在锅中倒入适量的水，然后放入陈皮，大约蒸煮2到3分钟之后慢慢的加入荷叶，开始先用大火先进行蒸煮，大概三五分钟之后调用小火盖上盖子进行闷，大概需要5到10分钟，之后再选择用过滤网将里面的陈皮与荷叶过滤掉，重复过滤2到3次可以保证茶水的清澈这样喝起来口感也比较的好，能够有效地调理自己的肠胃。
3、荷叶茶减肥效果
它的减肥功效特别的明显因为荷叶茶中的粗纤维含量非常的丰富，其次它也有一定的生物碱能够帮助身体内脂肪的分解与消化，这样会有利于脂肪能够快速的被身体排出这样体重就容易出现减轻的情况，而且荷叶茶促进消化，有利于肠胃的快速排空，有助于肠胃对营养的充分吸收与消化，这样避免了营养不能够被快速的吸收，从而形成脂肪堆积在身体内出现长肉情况。
4、冬瓜荷叶茶能减肥吗
冬瓜荷叶茶第一大功效就减肥作用，因为冬瓜对于身体的刮油效果非常的明显，它能够很好的将身体上堆积的油脂和脂肪有效地从身体内刮除出去，这样就能够起到一定的瘦身效果，荷叶茶的帮助排泄功能非常的好，两者相结合会起到非常明显的瘦身的作用，而且冬瓜荷叶茶不仅减肥功效明显对于脸上的色素暗沉情况也有治疗作用，让自己的肌肤会更加的光泽。
5、冬瓜荷叶茶的副作用
冬瓜荷叶茶基本上对人的身体是没有影响也就没有什么太大的副作用的，主要还是能够起到帮助效果并且效果还是非常的明显，首先就是体现在它的帮助瘦身减肥的作用上，对于肥胖症的人能够起到很好的减肥瘦身的效果，帮助身体内的油脂脂肪充分地排出体外，同时冬瓜荷叶茶还具有很好的消暑下火功能，对于一些出现上火症状的人能够起到清热解暑的作用。
参考文献
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