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治高血压的最好方法荠菜 治高血压最好的野菜

治高血压的最好方法荠菜

1、在治疗期间,鼾症病人应该尽量少喝酒。酒精可以引起血管充血扩张,刺激病患区,加重鼾症病情。

2、鼾症多为湿热内盛。因此,在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物,如姜、葱、辣椒也应少食用为好。因为这些都属于辛辣之品,可以助湿热,使湿热加重,从而导致临床症状加重。

3、饮食尽量避免油腻煎炸之品,因其不易消化,同时易生湿生热,不利于疾病恢复。

4、多食鲜蔬水果,如富含维生素C、胡萝卜素及类黄酮的食物:花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。

治高血压最好的野菜

虽然马兰头根对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处,但是体寒者建议不吃或者少吃,特别是女人体寒,如果有婚育打算,就更不要吃马兰头。此外,女子月经来潮期间或有寒性痛经史者不宜多食。因为马兰头性凉,会加重体寒或加重体痛经的症状。如果体寒的人要吃马兰头,最好在中午吃,因为中午人阳气足。凉的东西和凉性的东西,不一样。胃寒者最好不马兰头,否则寒上加寒,易生病的哦。

此外,很多饭店都流行马兰头连根清炒的吃法。而传统的吃法却是马兰头水里汆过以后,把水挤出拌着香干食用,个别网友自己学饭店用马兰头连根炒着吃,出现舌头发麻或皮肤瘙痒等情况。

马兰头虽然根和叶子都可以食用,但这个东西吃起来还真要很当心的,不能炒着吃,只能用开水煮了之后,再用手使劲挤出一些白色的汁液,才能放心地切碎拌食豆腐干,否则人可能会中毒的,中毒症状因个人体质不同而有所差异。在这里还是要提醒大家,对于野菜,不要轻易尝试什么新吃法,而应该先慎重考虑传统吃法的道理再琢磨出安全的食用方法。