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生姜减肥方法生姜减肥方法是怎么用的呢(2)

2019-12-31 09:54:41

3、遗传，一些停经较早的女性可能是由于遗传的原因，如果家中母亲和姐姐的停经年龄都较早的话，妹妹和女儿的停经年龄可能也会早一些。

4、烟酒，抽烟喝酒的女性可能会比不接触烟酒的女性停经早一些，主要是因为酒精可以直接损害性腺，伤害卵巢，卵巢萎缩之后更年期很容易出现。

生姜减肥方法是怎么用的呢

减肥是一个让女性们永远也谈不完的话题，而且每个人都会有减肥的经历，虽然有的成功，有的失败，但是不可否认的是减肥是比较辛苦的，即要管住自己的嘴不能乱吃，还要有适当的运动，所以很多人坚持不下来。生姜是可以减肥，但需要与其它食材相配，那么生姜加什么可以减肥呢?

生姜红茶的制作方法：

1.中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

2.材料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。

3.做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜

4.要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

生姜红茶断食法时间表

第一天：

早：正常饮食

晚：正常饮食

第二天：

早：胡萝卜+生姜红茶

中：同上

一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了

第三天：

早：生姜红茶

中：杂粮粥

晚：杂粮粥

第四天：

早：生姜红茶

中：正常饮食

晚：同上

冲泡次数注意事项

至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减!

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