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发育标准对照表图 胎儿发育标准参照表格

孕期胎儿发育标准对照表图

随着宝宝生长发育,会逐渐掌握爬、跑、跳等动作,其实这些都属于宝宝的大动作发育,一般指宝宝的胳膊、腿、全身较大幅度的动作。

0-3岁是大动作发育的重要阶段。此时期,妈妈可以通过适当的引导,促进宝宝的大动作发育。

一、0-1岁:趴着玩

1岁前的小宝宝,身体都是软软的,很多时间都是在躺着睡觉,趴的时间相对比较少。

当宝宝醒的时候,要让宝宝多趴着玩。经常练习趴,可以锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉的力量,对后续的抬头、爬、坐都有帮助。当然了,趴着不是让宝宝一个人就这样呆着,宝宝很快就厌烦了。妈妈要陪着宝宝玩,让宝宝可以平视到妈妈,这样宝宝才不会感觉孤单,不会一趴准哭!

二、1岁前后:让走路变得安全、有趣

1岁左右的宝宝,开始学走路。可是,从爬到走,由四肢到二足的运动,对宝宝来说是缺乏安全感的事情。

要想让宝宝勇敢走路,爸妈要给宝宝提供一个安全的环境,也可以给宝宝一些学步推拉玩具,让他能够拉着手扶杆支撑站起,同时又能体验到推拉的快乐,让走路变得更安全、有趣。但注意不要给宝宝用学步车,对宝宝的安全和学走路都没有好处。

三、1岁半以后:球类、跑跳

一扔就会弹起、一踢就会滚动,基本没几个宝宝能抗拒球类玩具,特别是在1岁半的这个阶段,宝宝的手脚协调能力已经发育得比较好了。宝宝走路有节奏后,很快会尝试跑和跳,对宝宝来说,是一种很痛快的体验,而且跑跳能锻炼宝宝的心肺、肌肉骨骼以及运动神经。

妈妈们可以把球扔下去、弹起来、接住,或者踢到不同的地方(当然别踢太远),再让宝宝踢回来,可以缎炼宝宝的手眼协调和敏捷程度。另外,还可以在家里比较有弹性的床上,握着宝宝的双手,尝试跳的感觉。还可以通过跳格子、赛跑等游戏,引导宝宝跑跳。