婴儿游泳的好处
婴幼儿学习游泳有很多好处，爸妈们要多加了解，这样才有动力持续陪伴孩子学习游泳。那婴幼儿游泳有哪些好处呢?具体如下：
1、骨骼系统：游泳可促进小孩肌肉、骨骼的生长，对小孩有益处，是很好的保健运动。
2、呼吸系统：小孩游泳时，由于水对胸腔的压力，使胸肌得到锻炼，另外，肺泡的通气量也会增加，对调节呼吸系统有帮助。
3、心血管系统：小孩游泳，心率增加，心肌得到锻炼，心脏收缩变得有力，自身免疫功得以建立，对疫病的免疫力也显著提高。
4、消化系统：小孩游泳，能促进激素的分泌，增加胃肠的蠕动，帮助食物的吸收，所以说游泳能够促进小孩消化系统的加强。
5、睡眠节律：游泳能帮助小孩建立良好的睡眠节律，改变睡眠时间。如果让小孩白天运动，游泳30分钟，晚上自然睡得香，因为运动后，小孩会疲劳。
6、神经系统：小孩游泳，会受到外界的各种刺激，长期坚持，神经系统会增强，反应速度也会变快。
一个月婴儿游泳的好处
新生婴儿多大可以游泳
一般是出生后几个星期就可以游泳了，这个时候刚好可以锻炼宝宝的身体。
1、宝宝出生两三周就可以开始游泳，但在这一阶段，不适宜去泳池，可以先在浴缸中游，熟悉水性，活动四肢，或者也可以去医院的婴儿游泳区域游，让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。
2、等宝宝2-3个月后，妈妈可以对其游泳技能加以训练，做一些诱导其摆动手臂的行为。
3、宝宝3-6个月时，可以学一些基础的泳姿，如游泳的手臂动作和脚部动作。
4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。
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