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水肿脸 水肿脸怎么消除

“晚上喝了太多水,早上起来脸都肿了,连妆也画不好!”

“连续熬夜四五天,额头上痘痘又群魔乱舞了!还有可怕的脸部浮肿,大饼脸啊!”

“临睡前的两碗猪蹄汤太有效果了,不但夜里明显奶变多,到早上还有点硬块,仿佛回到了小月龄时候,还让我体会到什么是脸部浮肿,肿了一天还没消呢”

相信很多姐妹都有早上起来脸部浮肿的经历。晚睡或是没睡好,第二天可能就会脸肿。若是睡前还吃夜宵,浮肿就更严重。

面部浮肿不但会看上去疲惫,即使化妆也很难遮盖,特别是,通常眼睛是肿得最严重的部位,严重影响整体面部形象。

一般人都会觉得,天气炎热、出汗较多,水肿应该不太容易造访。但实际上,炎热真的是脸部和身体出现浮肿的一大元凶,很意外吧?原因有以下两个:

1.体液浓度降低:大热天我们会出很多汗,虽然在不断摄入水分进行补充,但汗液是带有盐分和电解质的,而摄入的水分多半并不带盐分。久而久之,体液的浓度就会降低,水分就会渗入到身体组织里去。比如,通常夏季身体组织里的液体会比秋冬季节多出许多,所以特别容易出现水肿。

2.摄入水分过度:天气炎热,我们会喝很多饮品,而会睡得比较晚,夜生活比较丰富。晚上吃口味较重的东西,或在入睡前摄入酒精或很多水分,都会造成身体不能及时排出,第二天早上脸部出现水肿,当然一点也不奇怪。

该如何解决这种问题肌肤呢?接下来小编就教你几个解决办法。

1.睡足七小时

每天睡不到七小时,除了黑眼圈会找上门外,你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时,体内新陈代谢会超缓,导致体内废弃物或水分无法顺利排尽,令脸部容易出现水肿,使脂肪容易囤积于腰腹。所以为了不做“小笼包”,姐妹们还是早点睡觉吧!