3、经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。
4、柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
鼻子干燥流鼻血怎么办
第一时间的流血只需要很好的止血就可以了,一般都是因为上火,身体内的内火太重了,还是需要很好的调理。
1、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。
2、多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。
3、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。
4、防止鼻子出血也很关键,这样可以避免鼻子出血带来的伤害,建议大家可以蔬菜瓜果方面要多吃,特别是一些富含维生素c、b的蔬菜和水果,这样大家就可以在饮食方面预防流鼻血。
如何预防流鼻血
1、在饮食上多吃蔬菜水果,少吃辛辣,多喝水,少吃热量高的食物,这样可以避免上火,以免遭受鼻出血困扰。
2、平时多滋润一下鼻腔:当鼻腔干燥时,可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
3、一般的话,干燥的天气最容易流鼻血了,冬天和夏天都比较容易出现这种现象。茶类:苦丁茶、铁观音、菊花茶等。
4、下火,就是清除火气,那就必须要喝水。天地五行,水能克火,不是一句虚话。经常的补充水分,而不是渴了之后才去补水,可以有效冷却体内的火气,当然,里面可以泡几片柠檬,清爽舒心。
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