宝宝辅食搭配 0到1岁宝宝辅食食谱

宝宝辅食搭配

1、选择国际化大品牌，口碑好的。妈妈在选择辅食时不但要关心营养，同时要特别关注食品的安全性，因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食，如雀巢金装米粉，其营养性、安全性是有保障的。而在选择蔬菜类时建议妈妈选择有机的，以确保安全。

2、选择鲜嫩，口感好的。妈妈在选择辅食时，原料要鲜嫩，保鲜干燥等技术工艺要先进，以保证产品的质量及口味纯正，有助于宝宝味觉功能正常发育。宝宝成长的每一阶段要选择适用不同口味的辅食，才能让宝宝体验口味多样的成长乐趣。比如在初期添加米粉时，可选择细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，而随着宝宝的成长，可以让宝宝更多的接触水果、蔬菜的味道，防止长大后的宝宝偏食、挑食，此时什锦水果雀巢金装米粉和菠菜雀巢金装a href="///qzbd/1029199.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7389">西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。

3、选择无味素、色素、防腐剂、抗生素、激素的。个别厂家为了增加产品利润，外观，口感等原因加入了不少的色素，味素，防腐剂等来确保产品的利润及外在质量。妈妈在选择时必须要认准产品的天然性，确保不添加上述有害物质，以免给宝宝带来伤害。

4、选择营养丰富、全面、科学的。婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养，所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否合理，技术工艺是否先进，服用方法是否科学。只有这样才能科学合理提供宝宝生长发育所需的全面营养。如雀巢金装米粉，科学配比20多种营养素，不仅含有钙，铁，锌，磷等矿物质，维生素A，D，E，C，B1，B2，叶酸等，帮助补充宝宝成长所需，益于身体抵抗力。还含有进口的DHA，有助于宝宝脑部以及视力发育;同时，雀巢金装米粉的活性益生菌+益生元组合，通够过维持宝宝肠道健康，从而有益于宝宝身体抵抗力和健康成长。此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，像雀巢金装米粉独有CHE水解技术，使米粉中的大分子水解成小分子，可以让宝宝能够更好的吸收米粉中的营养成份。

女人怀孕前三个月吃什么好处多

三个月的宝宝能吃什么辅食

1、宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。

2、至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。

3、如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。

三个月宝宝辅食食谱大全

给宝宝们添加辅食保证他们的营养充足永远是爸爸妈妈最关心的话题，有些妈妈在宝宝3个月的时候就开始添加辅食，一般情况下是不建议给3个月的宝宝添加辅食，因为这时候宝宝的肠胃功能尚未发育完全易导致消化功能紊乱。宝宝添加辅食的最佳时间是不要早于4个月也不要晚于6个月，过早添加辅食对宝宝的危害很大，比如易引发过敏症、加重肠胃负担、破坏营养均衡等。宝宝在每个阶段所添加的辅食都是不一样的，3个月的宝宝还是以母乳为主最好，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。另外，妈妈们给宝宝调配奶粉要适当，尽量不要给3个月的宝宝吃含有蛋白的食物。

所需食材：熟透的苹果半个。

1、把苹果洗净后，去皮，去核。

2、用擦板把苹果擦成丝。

3、再用纱布包好苹果丝，挤出苹果汁即可。

所需食材：鸡蛋1个。精盐、开水各少许。

1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。

2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。

3、也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。

所需食材：黄瓜半根。

1、将黄瓜洗净去皮，再用擦菜板擦成丝。

2、用纱布包好丝然后挤出黄瓜汁液即可。

所需食材：甜瓜1个。

1、将甜瓜去皮并挖出瓤，然后切成小块。

2、用勺子将甜瓜捣碎，然后用纱布挤出甜瓜汁液即可。

所需食材：苹果100克。

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

所需食材：橘子半个。

1、将橘子用汤匙捣碎。

2、用纱布包好挤出橘子汁。

3、用适量温水加入橘子汁，调匀即可。

所需食材：新鲜山楂50克。

1、将新鲜的山楂洗净去籽，将山楂切成片，放入大碗内。

2、将150克开水倒入大碗内，盖上盖焖10分钟。

3、等到水温下降到微温时，盛入杯中，搅匀即可给宝宝饮用。

所需食材：各种绿色蔬菜（最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜）。

1、将青菜洗净去茎，菜叶切碎。

2、将切碎的菜叶放入沸水中煮熟，去掉水捞出，捣成菜泥。

3、炒菜锅内放少许食用油，烧热后将菜泥放入锅内炒一下即可。

西红柿汁

所需食材：新鲜成熟的西红柿1个。

制作方法：

1、将新鲜的西红柿洗干净，用开水烫软后去皮再切碎。

2、用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好，把西红柿汁挤入小碗内。

3、取西红柿汁，用适量温开水冲调后即可。