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5个月宝宝辅食 5个月宝宝辅食添加表

5个月宝宝辅食

随着宝宝的成长发育,在5个月前后宝妈们就要开始给宝宝添加辅食了。这时候母乳中的营养尤其是铁元素已经不够宝宝成长需要了,要及时给宝宝添加辅食,给宝宝提供足够的能量。如果辅食添加过晚,宝宝可能会出现缺铁、营养不良等问题,对宝宝的成长发育非常不利,还会影响一生的健康状况。不过给宝宝添加辅食是要遵循科学喂养的原则,不可胡乱添加。那五个月的宝宝能吃什么辅食呢?

我家宝宝一直在吃的嘉宝米粉就完全符合这三个条件。首先,它的营养既丰富又均衡,它富含蛋白质、DHA、钙、铁、锌、磷、钾、维生素等20多种营养成分,配比合理,营养密度非常高。其次,嘉宝米粉还是不添加白砂糖和香兰素的,口味比较清淡,有那种谷物天然的清香,能帮宝宝养成一个健康的饮食习惯。另外米粉里含有瑞士进口益生菌,给宝宝肠道微生态助力,经过水解工艺的淀粉变成了小分子,不用担心宝宝不好消化,我家宝宝吃得特别开心。

五个半月的胎儿多大

五个月宝宝可以吃蛋黄吗

宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了,这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高,一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄,等到宝宝的肠胃能够吸收消化了,就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分,是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48.0%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”,在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族,也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上,鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色,有一部分就来自于核黄素的颜色,而核黄素就是维生素B2,它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

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