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宝宝睡觉不踏实易哭闹 12个月宝宝睡觉不踏实易哭闹

宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

有些宝宝晚上睡觉会出现不踏实容易半夜惊醒哭闹的情况,一般来说宝宝睡眠质量好才能身体棒棒精神好,睡眠对于婴幼儿的成长发育是非常重要的。那么,宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办?下面小编来给大家介绍新生儿睡眠不踏实怎么办。

宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

新生儿睡眠不踏实易惊醒让很多家长都非常头疼,不仅是担心宝宝的健康,这样长时间的惊醒也影响到了家长的睡眠,因此建议各位家长遇到宝宝睡觉不踏实易惊醒一定要查明原因后及时处理。那么,宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办?下面小编来给大家介绍。

1、给宝宝创造良好的睡眠环境

冬天棉被不要给宝宝盖得太厚,宝宝睡觉时也不要过分安静,保持正常的睡眠环境即可,可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围,比如柔和的小灯光,温暖的小床。

2、注意补钙

导致宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有很多,但是最需要引起家长重视的就是缺钙,宝宝缺钙是比较常见的现象,但是如果不及时给孩子补钙,不仅影响宝宝的睡眠质量,还会影响生长发育,所以一定要引起重视。很多孩子因为缺钙的因素而导致夜里一直睡不踏实,这时候要适当补充维生素D和钙。

3、排除疾病因子

晚上可以看看宝宝肛门附近有没有小蛲虫,检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实,如果是,就要对症下药。

4、培养良好的睡眠习惯

太难消化的食物少给宝宝吃,晚上睡觉前可以给宝宝泡个奶粉,洗个温水澡,睡觉前将灯光调暗,适度的给宝宝包个小棉被,让宝宝感到安全,此外,也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事,让宝宝安静入睡,并养成长期习惯,这样宝宝的睡眠也会好很多。

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