孕妇可以吃火锅吗初期
如果自己在家吃火锅的话就特备的有营养，因为准备的食物都特别的新鲜跟卫生，尤其在天气冷的时候，吃火锅还能暖身，不过火锅也几种不同的底汤，最普遍的就是辣跟清汤，作为孕妇我们都提倡要饮食清淡，避免上火便秘，怀孕期间尽量不要吃药，会有副作用对胎儿不好。那怀孕初期吃火锅影响吗?
怀孕初期吃火锅影响吗
火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。著名的火锅有重庆麻辣火锅、广东海鲜火锅、北京羊肉涮锅、香港的牛肉火锅等等。
大家平常食用火锅通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妈妈进食后，会导致流产、死胎或畸胎等状况，因此专家认为，怀孕期间，特别是孕早期最好不要吃火锅。
若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀孕期间难抵诱惑，那就要要多注意这几点：准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
孕早期吃火锅最好选择在家吃，不仅可以控制汤料的味道，也可以保证食物的卫生。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
孕早期吃火锅，记住要多吃蔬菜，有助于去油腻，补充维生素。最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
孕早期吃火锅宜慢慢食用或减少进食分量，以免食后消化不良，引起身体不适。
火锅怎么吃才不上火
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