孕妇能吃山竹吗
孕妇吃山竹对胎儿有什么好处?山竹含有非常多的叶酸和蛋白质等等,这些物质对于孕妇和胎儿的生长发育都非常有利,因此孕妇可以经常食用。但对于糖尿病和比较胖的孕妇来说则不适合哦。
孕妇吃山竹对胎儿有什么好处
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
1、孕妇吃山竹能滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
2、孕妇吃山竹能降热止燥。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。
3、孕妇吃山竹能改善皮肤。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。
山竹的营养和禁忌
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
山竹一般人都可食用。体弱、病后的人更适合,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。
孕妇能吃山竹吗晚期
山竹核吃下去了怎么办?
山竹核因为无毒,所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗,一般会因为肠道蠕动,跟随大便排出体外,多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了.但有些人群消化道狭小,如果山竹核体型偏大,吃下去可能会导致消化道异物。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗。
山竹核有毒吗?
山竹核是没有毒的,但是建议吃山竹时不要把山竹核吞下去。由于山竹核形状没有棱角,表面极其光滑,所以食用山竹过程中要注意不要吞下山竹核,特别是小孩子。
山竹的不适宜人群
1、山竹因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。
2、山竹中含有大量钾离子,肾病及心脏病人应少吃。
3、山竹中含有大量纤维素,在肠胃中吸水膨胀,容易引起便秘,所以便秘的人群不适宜多吃山竹。
4、山竹属寒性水果,体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶缓解。
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