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秋天怎样预防感冒咳嗽 怎样预防感冒咳嗽

秋天怎样预防感冒咳嗽

预防换季感冒咳嗽如何做好生活护理?本期邀请广东省中医院郭强中主任为我们详细解答。

适应能力弱容易感冒咳嗽

有的孩子在换季的时候容易感冒咳嗽。这是因为通常年龄比较小的孩子适应能力弱,特别由热转冷或由冷转热的气温转换时,造成伤风或伤寒的类型感冒。免疫力差的孩子就容易患病。有些孩子在空调下也容易着凉寒气进入,所以家长们特别注意别让宝宝吹得空调太大,适当温暧就好。

保持通风作息时间要有规律

从预防角度来讲空间要保持通风,让空气保持新鲜的。不通风造成空气污浊,降低孩子抵抗力。家里有抽烟、污烟障气对宝宝呼吸道会造成影响。免疫力低的宝宝更加注意拿被子、衣服等等拿出去太阳晒晒以免细菌滋生。平时可以多带孩子到户外公园等等走走,呼吸新鲜空气,增强抵抗力。作息时间要有规律,早睡早起带孩子多参加锻炼,提高免疫力。

学前宝宝多做运动提高免疫力

主要针对幼儿园学前宝宝,他们还是有运动的能力,可引导让宝宝多做户外运动,比如:跳绳,慢跑等等,让肺部充分运动从而提高免疫力。凡是不运动的预防都是被动的,适当运动很有必要。还有个人卫生清洁好,家里卫生也要清洁干净,例如:蜘蛛,被虫咬过的被子没有清洁好都会造成细菌传染。

专家点评

年龄比较小的孩子适应能力弱,因此有的孩子在换季的时候容易感冒咳嗽。从预防角度来讲空间要保持通风,作息时间要有规律,提高免疫力。

小孩咳嗽感冒吃什么好

入秋有点咳嗽怎么办

入秋难免都会有头疼脑热的现象,因为气温一下子降下来,人体也是会受不了。没有一个很好的适应过程,入秋了,生病也变得很正常。夏季很多的细菌因为太热不能生存,那么到了不是很冷的秋季,细菌就开始滋生,开始活跃蔓延。很多人都有换季感冒,变热变冷都会感冒,感冒是正常的,但是有了咳嗽是怎么回事?