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新生儿前三天不吃 新生儿前三天不吃不喝胀肚什么原因

新生儿前三天不吃

产后的饮食也是非常关键的,小编知道在生下孩子后很多人为了下奶或者减肥都会和粗粮粥,但是久而久之也是会腻的。出现问题的时候担心紧张是没有用的,好好解决才是真的。今天,就先来讲讲这个问题:产后能吃杂粮粥吗?

产后能吃杂粮粥吗

说到杂粮,大家都不陌生吧,就是我们平时所吃的各种麦子、大豆、玉米等五谷杂粮,这些杂粮在超市和水产店都有卖,这种杂粮是最有营养的了,里面含有多种营养素,对我们身体健康有很大的帮助,很多商家还制作了杂粮饮料,十分受欢迎,今天小编教大家制作杂粮粥,非常简单的。首先,选择一些大豆、玉米、稻谷,清洗干净,然后开火加热水,将清洗好的杂粮放入锅内进行煮,等大约30分钟,杂粮变软以后,简单,美味的杂粮粥就做好了,这种杂粮粥不仅美味十足,而且还可以下奶,就像我们平时也可以煮杂粮粥喝,非常营养,有助于我们的身体健康,小编建议大家多喝杂粮粥,少喝一些饮料。

这种粥的做法都特别的简单,通常喝这些粥,不到三天就可以下奶了,是不是很迅速呢?这样宝妈就不会担心宝宝没奶吃了,而且拥有这三种粥,产妇再也不用发愁喝小米粥了,每天可以不重复的喝着各种美味的粥,也是很惬意的一件事了。

子期间可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物,可以防止便秘。可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、白菜、菠菜等,也要多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物。

产后三天吃什么食物为主

顺产妈妈。

第一天:半流质食物。顺产之后,过3个小时,确保新妈妈无不适感,就可以进食了,一般是在出了产房安顿下来之后。

第二天:软烂易消化的食物。可以吃面条、肉粥、软米饭、馄饨等。新妈妈在排便后,能吃很多东西了,也可以吃水果,苹果、橙子、柚子、葡萄等都可以。