1.首先最重要的是预防宝宝营养不良，从宝宝出生喝母乳开始，特别是早产的宝宝更应该母乳喂养，宝宝三岁了才发现营养不良，是父母的过失，应该给宝宝制定一个新的制度，从吃饭睡觉开始，每一项都应该加强。
2.带宝宝去医院检查身体，排除是因为疾病而导致的营养不良情况，经常带宝宝去参加室外活动，多运动晒太阳身体才会更换，晚上的睡眠也是很重要的，宝宝在睡眠中能够发育，所以家长一定要给宝宝制作一个好的睡眠环境。
3.不仅仅在宝宝吃的食物上注意，一些帮助消化的益生菌也要给宝宝吃，这样宝宝的肠胃才能更好的吸收和消化，促进宝宝身体的运转，每天吃的食物也要合理的搭配，相克的食物是不能给宝宝吃的，挑食的宝宝更要注意。
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