孕妇能吃苦瓜吗
苦瓜是有降火的作用的，当然清火明目的功效也是有的。很多孕妇怀孕之后，都是很容易上火的，尤其是在炎热的夏天，上火的概率也会比较高。很多孕妇都希望可以吃苦瓜来降火，也有喜欢吃苦瓜的孕妇。那么怀孕了能吃苦瓜么？还有怀孕三个月能吃苦瓜吗？
怀孕了能吃苦瓜么
天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。那么怀孕了能吃苦瓜么？是可以吃的，以下还有很多食物是可以降火的。
牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
银耳竹笙汤：将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫。
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