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婴儿大便不通怎么办 两个月婴儿大便不通怎么办

喝汤可以帮助产后恢复,而黑鱼汤作为鱼汤中比较有营养的汤品之一,其营养价值也是不可估量的。但是坐月子也不能唯独补充一种营养,这是不科学的做法。新妈妈过量食用这些东西,不但对身体造成负担,还会堆积脂肪引起产后发胖。那么,产后多久可以喝黑鱼汤?

产后多久可以喝黑鱼汤

产后一个星期之后就可以喝黑鱼汤了。大多数人都知道食用黑鱼汤的好处十分不错,产后喝黑鱼汤还可以帮助女性下奶,其实除了这一点,黑鱼汤对产妇的好处还是不少的,如下:

1、黑鱼汤中不但富含蛋白质、不饱和脂肪以及18种氨基酸,还拥有人体必需的钙、铁、磷以及多种维生素,产妇食用之后可补充身体额外所需营养;产妇每天除了每天必要的维生素和水分之外都要补充很多的蛋白质,而黑鱼肉本身就含有丰富的蛋白质,喝了黑鱼汤不但能帮助产妇催奶、下奶,还能促进肌肤的弹力纤维增生,对皮肤很好。

2、对于产后身体虚弱的女性而言,食用黑鱼汤可以促进恢复,除此之外还适用于低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良以及贫血等人群;黑鱼汤不但还能帮助剖腹产过后的女性加快伤口恢复,而且有给伤口消炎的作用,且不仅仅适用于剖腹产后的女性,对于手术后的人群同样有着加快伤口恢复的功效。

3、黑鱼具有祛风治疳、补脾益气、利水消肿等功效,因此部分地区场将黑鱼汤作为产妇、风湿患者、小儿疳病者的一种辅助食疗法;

4、用于提高产妇的抵抗地和免疫力。女性在产后多喝黑鱼汤是比较好的,但是应适量食用,切勿食用过多,黑鱼汤富含大量蛋白质,蛋白质本身在产妇胃肠内的消化和吸收都十分有限,过多食用容易导致身体堆积的蛋白质过量,从而出现腹胀、腹泻等消化不良的反应。