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婴儿频繁夜醒 三个多月婴儿频繁夜醒怎么办(2)

我想了解宝宝睡不好的根源,更想做个能读懂宝宝需求的妈妈。就这样,我预定了睡眠顾问上门指导服务。上门之前顾问先电话详细了解宝宝的睡眠和作息情况,上门后对宝宝进行了评估并很耐心为我分析夜醒原因,最后发现是宝宝身体紧张和消化不良引起的。

老师给我演示如何给宝宝做内耳前庭训练、感官训练和俯趴翻身,还讲解了睡眠环境、抚触、口腔清洁、辅食、运动等方面与宝宝的睡眠相关性,把我之前学习的零零散散的知识串了起来,形成具体清晰的思路和脉络。更重要的是让我心里有了底气,面对宝宝睡不好不再惊慌。

当天晚上我就按顾问的指导实践了一次,宝宝对按摩非常享受,紧绷绷的小腿也放松了。最明显就是哭闹变少了,当晚的夜醒就比平时少了四五次!让我看到宝宝其实比我想象中强大,就像老师说的,平和而坚持最重要。

很惊喜,宝宝第一次睡了整觉!

顾问后续经常会在微信跟进宝宝的改善情况,她也是妈妈,所以特别理解我的焦虑。按照顾问的建议,我们开始逐步执行,加强了抚触按摩、内耳前庭等训练。这期间我严格执行的时候,宝宝落地醒的改善是非常明显的。发现宝宝睡觉时长比较短,顾问建议让我们增大宝宝的运动量。也就几天时间,宝宝每天的睡眠时间长了两个小时,

通过一个月的努力,我真的看到宝宝的改变,自主入睡的频率越来越高。然后,有天早上醒来我猛然发现:昨晚宝宝终于睡了整觉!

这是宝宝第一次睡整夜觉,从夜醒十多次到睡整夜觉。我真的很感动,这是我和宝宝共同努力的结果。对此,我真的非常庆幸遇到纽诺睡眠顾问。想跟妈妈们说,睡眠指导真的是有必要,因为新手父母无从着手,睡眠顾问给予了学习方向。另外,纽诺的理论先进且实用,通过睡眠顾问的指导,妈妈更容易理解。妈妈要有好的执行力,坚持非常重要。