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产后盆骨修复 产后盆骨修复带有用吗(3)

2、不能收胃:产后收胃是错误的,产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的,根本用不着收胃,产科医生刘湘云说:“产后捆裹收胃是严重错误的,是违背人体自然生理的。”产后是绝不能收胃的。

3、位置要正确:恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部,收好胯才能收紧矫正骨盆,如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要稳:使用骨盆带不能太紧也不能太松,太紧了影响血液循环,太松了起不到作用,特别是腰带式骨盆带很不好固定,弹性差或分码太多的产品,松紧很不好把握,使用时要注意。

5、使用时间:一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了,使用时间过长或过短都不太好,腰带式骨盆带晚上不好用,容易滑位,菱形骨盆带固定比较稳,用力也均匀,晚上一般情况下可以使用。

产后盆骨带和产后腹带有什么区别

虽说盆骨带与腹带都是用于产后恢复的,不过二者的作用有明显差别。一般而言,产后坐月子期间就可开始使用盆骨带,而腹带需等到产后1个月才能开始使用。这是因为分娩后妈妈需要一段时间将腹中的淤血、气体及其他体液,通过身体的循环净化系统自然排除体外。如果过早地使用产后收腹带将会限制体内血液循环,不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复造成一定程度的妨碍。除此之外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。所以,盆骨带与腹带的使用具有先后顺序。

产后盆骨修复最佳时期

产后的女性会在体型上发生较大的改变,最典型的就是盆骨部位由于受分娩时胎儿巨大的扩张力而让开口变大,进而让女性的臀部看起来比正常情况要大许多,因此,如何让盆骨恢复正常的尺寸是女性们产后要做好的事项,下面就来看看产后盆骨修复怎么做呢?

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