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糖尿病孕妇可以喝酸奶吗 妊娠期糖尿病孕妇可以喝酸奶吗(2)

经典食谱二、早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早点:豆腐脑250克。午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。午点:梨100克。晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。晚点:西红柿150克。其他:色拉油25克、盐4克。

经典食谱三、早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早点:豆腐脑250克。午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点:梨100克。晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。晚点:西红柿150克。其他:色拉油25克、盐4克。

孕妇能喝酸奶吗初期

酸奶这个乳制品对于孕妇来说,如果经常喝的话,对身体也具有很好的排便功效,因为在酸奶中富含丰富的乳酸菌,它可以平衡肠胃系统内的酸碱平衡。而在外面售卖的酸奶味道也有很多,其中最受欢迎的一种味道莫过于黄桃酸奶,因为黄桃酸奶让酸奶的甜度更高,也加入了果肉的清香。那么孕妇在喝酸奶的过程中可以喝黄桃酸奶吗?

黄桃酸奶孕妇可以吃吗

可以喝的,不用过于担心,但是注意不要喝过于凉的酸奶,避免拉肚子。

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

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